こんにちはニコルです☆
あなたは自分に厳しいですか？自分に厳しいって言葉って、向上心を持っているとか約束を守るとかいい意味として用いられる場合が多い。いいというよりは結果が出やすい性格。
でも、視点を変えると結果は出るかもしれないけれど、自分を苦しめてしまうかもしれません。自分を苦しめてしまった結果、自分はダメなんだと自己固定感が低くなってしまう事もあるんです。
恋愛をしていくうえで「私なんて・・」なんて禁句です！自分に厳しい事が悪い方に働くこともあります。
自分に厳しいこと自体はうまく使えば素晴らしい働きをしてくれます♡うまく付き合って、自分を好転させるための手助けにしましょう♡
恋愛において自分に厳しい事のデメリット！甘えることが出来ない。
自分に厳しい人は物事にストイックに取り組めたり、結果を出そうと一生懸命頑張る事が出来ます。でも、自分に対して、いつも力を入れている状態。仕事で結果を出すという場合にはいいかもしれませんが、自分自身の心の状態を見ると厳しいというか苦しい事もあるんです。
自分に厳しいデメリットというと、結果に関してのように感じるかもしれません。でも女性の「恋愛」に関していうと、自分に厳しい人、批判的な部分を多く持つ人は「男性に対して甘える事が苦手」です。
恋愛は、プライベートモードの娯楽です♡男性は特に女性に「癒し」を求めています。癒しとは、マッサージとか世話をやくことではありません。あなたのほわっ♡とした笑顔が、彼を癒します。
自分に厳しい女性は、無意識のうちに「しっかりした彼女でいないといけない」と気を張って一生懸命完璧を目指してしまいます。ダメな自分をさらすと嫌われてしまうと思うますか？男性はダメな一面を見せられると、「俺は頼られている！」と自信になるんですよね。
でも、自分に厳しい事が通常モードだと、力を抜かないのではなく、抜き方が分からない人が多い。だから、男性に甘えられない・・事を悩みとして抱えてしまうしっかりバリキャリ女子が多くなってしまうのです。
「批判的」な自分は上手に使う！自分にマイナスに働くことは意識すれば回避できる！
「批判的」というとマイナス面に聞こえてしまうかもしれません。でも、仕事でもなんでも結果を出すためには、この能力は不可欠です！自分の行動のダメな部分を自分で指摘したり、リスクがある事を察知できるのはこの能力のおかげです。
ただ、使い方だけ間違えてはいけないってことです！
自分に厳しくて、結果が出せる人というのは「こんな自分ではだめ！」と自分自身でお尻を叩くから結果が出せるんですよね。でも、間違った使い方をすると、頑張って結果が出なかった時に「だから私はダメなんだ」と自分をダメな人間に感じたり、失敗して落ち込んでしまう自分を守ろうと新しい行動に対して臆病になってしまう。
自分がしっかりしないといけないと甘えられない事、私はダメだと自己肯定感が低くなること、失敗するのが怖くて次の行動がとれなくなってしまう事。全て恋愛の成功から遠ざかってしまう原因になります。
それでは実際どうすればいいのか？まずは「自分はダメなんだ・・」と、悪影響な部分を封じることです！
【周囲の人に対して】
自分が「こうありたい」と自分に厳しい人は完璧な姿を目指しています。周囲の人にダメ出しをされたりすると、凹んでしまう事があります。「あなたはダメだ」と言われるともっと頑張らなくてはいけないと思ってしまいます。相手が彼であればなおさら力が入って「いい女でいなければいけない」と甘えられなくなってしまうのです。
対処法としては、まず自分を否定してくる人とは距離を取る事。そして、もし批判的な事を言われ傷ついたり無理な要望をされたら、ちゃんと「傷ついた」「それはできない」と伝える事です。そして、甘えられる自分になるためにも、少しずつでいいので、周りに甘えように心を開いてみてください。
【自分に対して】
自分に厳しい人は頑張り屋さんで、やりすぎてつぶれてしまう事もしばしば。休み事＝さぼる事のような感覚になってしまって焦ってしまう。「自分は出来ないんだ・・」と思うとネガティブと格闘して潰れてしまうんです。
対処法としては、そんな自分を責めてしまう自分も、自分を構成している大事な一人である事を認める事です。ちゃんと見てあげる事で、少しずつ自分を責めずに済むようになります。
（自分を認めるのが苦手な方はこちらも参考に）
「厳しい自分」とうまく付き合っていく。「頑張らないことを頑張る」
ネガティブな部分ばかり書いてしまいましたが。自分に厳しく出来る言う事は、結果を出すために一生懸命頑張れる人です。なりたい自分になるように変化するためにはとても必要な才能です。
「完璧主義」だって、いい意味で使われることが多いですよね♡うまく付き合って、自分を苦しめる事だけはしないように付き合っていければいいんです！
恋愛に関しては、自己肯定感が高くて自分のことをありのまま受け入れられている人が愛されるし、ダメなくらいで男性に頼るくらいが可愛く見えます。頑張って自分で全てをこなそうとしているあなたは、素敵ですがもっと力を抜けるように「頑らないことを、頑張ってみましょう」♡
ずっと頑張って気を張って生きてきた人ほど、初めは難しいと思います。でも、少しずつ力の抜き方が分かってくれば、後はどんどん自分が生きやすくなってくるはずです♡
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