こんにちは、ニコルです！
「愛情」に質やレベルがあるって考えたことありますか？
誰かを愛したり、愛されたり。
同じ「付き合っている」「結婚している」という関係性でも幸福度は様々だと思います。
おそらく、一般的に「結婚したい」「彼氏が欲しい」というのは、すごく幸せで二人がすごく満たされていて、お互いを思いやり、自分自身も幸せな姿ではないでしょうか！
今回は、そんな「幸福度の高い愛情」について☆
愛情をマズローに置き換えてみると？
「マズローの欲求５段階説」って聞いたことありますか？
心理学理論の１つで、欲求のレベルが５段階あるというものです。
「生理的欲求・安全欲求・社会的欲求・承認欲求・自己実現欲求」の５段階です。
この５段階の欲求を下から満たしていき、最終的に「自己実現欲求」になるという事です。
実際、人間の人生の中で、自信をもって「自己実現欲求」まで感じられる人は少ないのではないかと思います。
この欲求５段階説は、仕事に対するモチベーションの話で解説されることが多いです。
誰だって初めは生活をするためにお金が必要で働き、そのうち「認められたい」「すごいと思われたい」と承認欲求になっていきます。
その後生活するお金も、すごいと言われる称賛も満足して、「自分らしく生きる事」まで到達するという流れ。
この５段階説を「愛情」で考えるとどうでしょうか？
どんな愛情がどうっていう訳ではないのですが・・。
カップル、夫婦を見ると本当に幸せな２人、お互いを縛っている２人、とりあえず一緒にいる２人
2人の愛情の深さに差が出るのは、どの段階の愛情を築けているかによると思います。
こういう目線で見た場合、「自己実現欲求」を満たす愛情はどんなもんなのかって考えた時。
恐らく、みんなが夢見るような愛情やパートナーシップが築けている状態なんじゃないかなって思います。
「自己実現欲求」って権力や称賛など、周りの評価に左右されず。
「自分らしく生きられている。充実した人生を送れている」という状態。
つまり、自分の声を聴いて、自分軸で人生を選べている状態。
そして、最上級欲求でもあるように、他の欲求はもう満たされきっている。
つまり、恋愛に置き換えて場合
イケメン・年収・職業などのスペックではなく「お互いの本質を認めあっている関係」を築けている事♡だと思います。
愛情をうまく築けないのは子供の頃の影響かも？
最終的に「自己実現欲求」を満たすような恋愛がしたい！
でも、いきなりゴールを目指すのは難しい。
なぜなら、５段階欲求の時もですが、まずは食べたい・寝たいなどの生理的欲求から。
赤ちゃんの時から様々な欲求を人ずつ満たしていって、最上級まで来ます。
下から順番に満たしていかないといけません。
恋愛だけではなく人間関係において、自分の周りの世界を信じられないと、安心して自分を出すことはできません。
ではどうしたら、世界を温かいと信用できるのか？
生まれたばかりの赤ちゃんのように「何もしなくても全部世話を焼いてもらえる願望」
が満たされていると、世界は自分の見方だと心から信じることが出来ると思います。
でも、実際そんな人ばかりではありません。
みんな平等に同じ世界にいるんです。
でも、自分の状態で温かくも冷たくもなる。
自分の周りの世界を信じらないと、世界は冷たい、周りの人も敵ばかり・・となってしまうのです。
だから、もし自分が周りの世界を信じられない。どうしても素直に自分を解放することが出来ないと悩んでいても、自分を責めてはいけません。あなたが悪いわけではありません！
もちろん、あなたの親が大事にしてくれなかったとかそういう話でもありませんので、誤解のないように☆
ただ事実として、愛情が満たされていなかった場合に起こる一例として。
静かに無言の時間が流れただけで、すごく不機嫌や不安になってしまう事があります。
勿論静かなだけなので、ある人が見れば何も気まずくない。
でも、自分と一緒にいても楽しくないのでは!!
って自分の価値と重ねてしまい、不安になってしまう場合があるという事です。
「自分が周りを楽しませないと、価値がない」などともし感じてしまうならば、
周りの世界をまだ信じ切れていないかもしれません。
どうすれば「自己実現欲求の愛情」まで行けるのか？
「お互いの本質を認めあっている愛情」を目指いしていくには、お互いのことを好きだと思える以前に、お互いに「自分自身のことを十分に愛している」事が必須。
育ってきた過程の中で、既に自分自身を大事に出来ていると断言できる人は
世の中を温かく見る視点も備わっていて、恋愛に有利なのは間違いないと思います。
でも、今欠如している、足りていない感じがするとしても、絶望してはいけません！
大丈夫です！
５段階欲求はコップに水がたまるように、下から順番に入れていけばいつか満タンになります。
今は少し少な目かもしれませんが、足せばいいだけ。
周りの人から愛情が欲しいと心が叫ぶのは、このコップの中の愛情が満たされていないから。
そりゃ、寂しくなったり、不安になるのを埋めたくて愛情欲しがります。
でも、「お互いの本質を認め合う」ためには周りからもらわないとダメなようでは足りません。
「お互い」が自分を満たせていて、そのあふれ出て余った愛情で人を大切に思えるんです♡
だから、自分自身がありのままで生きられるように、愛情を注ぎましょう！
具体的な方法としては、
一つ一つの心の声に耳を傾ける。
自分自身があなたの最高の友達になって味方して、幸せにしてあげる事です♡
自分をしっかり幸せにしてあげて、最上級の愛情つかみましょう♡
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