こんにちは、ニコルです!
彼女「らしく」、妻「らしく」、母親「らしく」
「○○らしく」という言葉を気にしますか?
最近こそ「個性」を大事にしていこうという風潮もありますが、
日本は昔から「正解」を求めて教育されたこと多いように感じます。
小さい頃からの教育の刷り込みで、「自分らしさ」を出すことに苦手意識を感じて悩んでいる人は多いのではないでしょうか?
これからは、更に「個」の時代に突入していきます。
どうすれば「自分らしく」生きられるのか。
素直なままのあなたで、パートナーを探せるのでしょうか?
自分がどう見られているか、気になりますか?
あなたは自分が周りからどう見えるのか?
人目は気になりますか?
私は特に小さい時すごく周りの目を気にしていたように思います。
「好きなものは何?」と聞かれても、「何と答えたら正解なんだろう」と子供ながらに思っていたような気がします。
「自分が何をしたいか?」よりも
「周りにどう思われるか?」を気にしていました。
人目を気にするという事=人が自分をよく思ってくれているのか気になる。
という事です。
誰かに素敵だな!って思われたい。
もっとひどい場合だと
「やばいな」と思われないと所が目指すラインだったり。
誰かに正解の評価を求めている。という事は「自分らしく」いることはダメだと思っている証拠。
もしくは自分の考えに全く自信がないという事。
自分のしたい事、好みを言う事だけでなく
人への親切な行動に対しても言えることで、例えば電車でご年配の方がたっている時
・純粋に席を譲りたい
・席を譲ったらいい人に見られるから席を譲りたい
これって周りから見たら、同じに見えるかもしれません。
でも自分の満足感はどうでしょうか?
全然違いますよね?
自分の意志でしたことって、喜びや満足感の得られ方が違います。
自分の意志で考えて、決定して動く。ってすごく主体的ですよね?
学生の時の体育祭や文化祭。
くだらないと言ってバカにして適当にやる人と、本気で取り組んだ人
たかが学校行事とバカにしていても、本気でやった時ってやっぱり思い入れが出来て満足感のあるものです♡
人生は主体的に動くことで、自分の人生の主人公になれます。
自分の人生の軸は見つけられますか?
自分軸を持っている人はどんな人でしょう?
「みんなのペースに負けず、自分を貫ける人」です。
自分を見失わずに、自分のペースで動けるという事が、周りに左右されず自分を貫いていけるという事。
みんなのペースを気にしているという事は、「世間体」を気にしているという事です。
周りの見え方、世の中での自分の立ち位置に優先順位を持ってきてしまっている。
だから「自分は自分」という事を見失ってしまうのです。
「自分の人生を生きたい」と思った時にすぐに答えられますか?
具体的な質問ならば
・自分がどう生きていればベストと言える?
・その答えに制限をかけるものはないか?
をしっかり自分の言葉で答えられる事です!
ただ、自分らしく生きてこられず、世間体を今まで気にして生きた来た場合
いきなりここにたどり着くのは難しい事。
「世間体」ってある程度型があります。
いい学校に進学して、いい会社に入って、定年まで働くこと
30歳までに結婚して子供を産んで、マイホームを購入する
「これが普通!」「これが正解」といわんばかりに、なんとなくみんなの頭にある基準。
これが必ずしも幸せに形ではないのに、
これに当てはまらないと、自分はダメなんじゃないかと自己否定したり、自分自身を恥ずかしく感じてしまったり・・。
自分が望む姿があって、自信をもって進めている場合はいいです。
でも、もし無理をして型にはまらなければ「いけない」という意識で無理をする。
するとどうなってしまうのか?
無意識だったとしても、自分が嫌なことを強要されるとストレスが溜まります。
更に、自分がしたいことが出来なくなるので尚更ストレスが溜まってしまうのです。
そのうちに強制終了が来る。
強制終了って、例えばストレスまみれで、不眠・アレルギーで肌荒れたり
体調崩してダウンしたり。
身体って正直なので、無理をし過ぎるとどこかに支障が出てきます。
やりたくないことを無理やりやるってストレスなんです。
だからこそ、しっかり意識して「自分の人生の軸」を決めていかないといけません!
ストレスって淀みですから(笑)
どうすれば「自分の理想の人生」が探せるのか?
自分の生きたい人生が分からない時、
「自分のベストの人生」と「自分が制限をかけているもの」
が明確になればいいわけです。
人は自分が認識している世界の中にしか可能性を見つけられません。
例えば「アイドルになりたい」という願いは
テレビの中の世界は自分と全く関係ないと思っている人は出てこないかもしれません。
でも、身近にアイドルオーディションを受けている人がいれば、私もなれるのかな?
って願いの一つになる可能性があります。
つまり、自分のベストの人生の選択肢を広げることが大切!
そのためには、色んな人を見る事です!
同じ人間なんだから、自分にも可能性がある事を認識する。
もし、その人のセミナーなどがあったら会いに行く。
これだけで、現実にいる人間だと認識できます!
元々自分と同じバックグラウンドの方なら、なお可能性を実感できるかもしれません!
選択肢が広がるだけではなく「こんな自分には出来ない」という思い込みという制限も外せるかもしれません。
そのうえで精いっぱい選択肢を広げた上で、
自分が今守りたいものを大切にして生きる。
出来ることを探すのではなく、出来る「方法」を探す。
これは恋愛や結婚生活でもいえる事。
「忙しい人とは会えないのは仕方ない」と諦めてしまうのか。
「忙しくても彼と会いたい!」と願う事を自分に許可して、方法を探ったり、同じ考えのもと付き合っていける彼を探すのか?
「結婚してママになったらやりたい事は出来ないものだ」と諦めてしまうのか。
「ママになっても、友達も仕事も好きな事を全どりする!」という許可をだして、旦那さんの協力ややり方を駆使してつかみ取るのか?
自分の一度きりの人生です。
やりたい事、自分らしく生きる事諦めないでください。
正解の生き方ではなく、幸せの自分だけの最高な人生にしましょう!
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